Entraînement

Horaires pour la saison 2009-2010

jour	début	fin	lieu	loisirs	sportifs
2ème lundi du mois	21:00	22:00	Meyzieu	CWT/CNF/FIM
mardi	20:30	22:00	Vaise	-	STA
mardi	21:00	22:00	Vaise	-	DYN
mercredi	19:45	20:45	Vénissieux	-	DNF
mercredi	20:45	21:45	Vénissieux	-	DYN
jeudi	20:00	21:00	Vaise	STA	-
jeudi	21:00	22:00	Vaise	DYN	STA^*1
samedi	8:00	9:00	Tronchet	DYN/DNF

Légende:

*1	- en fonction des disponibilités
STA	- statique
DYN	- dynamique avec palmes
DNF	- dynamique sans palmes
CWT	- poids constant avec palmes
CNF	- poids constant sans palmes
FIM	- immersion libre

Quelques consignes de base:

H-30 mns dans le hall,
H-20 mns dans les vestiaires,
H-10 mns sur le bord du bassin
Aidez les initiateurs a mettre en place et ranger le matos
Matos de base: PMT pour DYN/DNF, minimum shorty 5mm STA
Ne pas restez une eternite sous les douches ...

Plus de l'info dans la Présentation Rentrée PDF

Sorties

date	lieu	gérant / inscriptions
27-28 septembre 2008	Marseille	Pascal
20-21 septembre 2008	Bessan	Ivo

Base de données d'exercices

Apnea Training Manager - base de données d'exercices de l'apnée

Documents d'inscription

Lieux de l'entrainement

Voir aussi : Cyrnéa à Google

nom	adresse		GPS
Piscine de Vaise	50 avenue Sidoine Apollinaire, 69009 Lyon		45.771055,4.796391
Piscine de Vénissieux	16 avenue du Docteur Georges Lévy, 69200 Vénissieux		45.719005,4.857287
Piscine Tronchet	125 rue Tronchet, 69006 Lyon		45.771055,4.796391
Fosse Meyzieu	10 D avenue Jean Jaurès, 69330 Meyzieu		45.766842,5.006901
Carrière de Chamagnieu	Chamagnieu		45.683758,5.177565

Pour plus d'info contactez nous sur contact@cyrnea.net